2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 yama6768 トレーニング 今週の成果！ 今週、頑張りました！ こんな風にExcelで表を作って〇付けしながら毎日頑張りました。今日も開始するまでは「今日はやめようかな…」とくじけそうになりましたが、Excelを開くとこまで頑張れると、あとは実施できました。〇を […]
2024年12月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 yama6768 トレーニング 本日のトレーニング 今週は月から木まで毎日決まったトレーニングを続けられている。やる事をExcelに表にして実施したら〇付けする方式が効いているようだ。今日は、三日坊主になりそうで始める前は、ちょっとおっくうだったけど、PC起動してExce […]
2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 yama6768 トレーニング 本日のトレーニング 最近、仕事が忙しく平日は在宅で仕事し、終わったら飲むだけの生活が続いている。このままだと年齢とともに体が衰退していくだけだと思い、今日から心を入れ替えて毎日トレーニングすることを目指してみる。メニューをExcelに記入し […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 yama6768 練習 久々の平日ナイター練（2024/10/31） 久々に平日ナイター練習してきました。冷え込んでいたので雨も降っていないのに結露でボールがびしょびしょになりました。
2024年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 yama6768 試合 実業団試合（2024/9/21） 昨日、実業団の試合で久しぶりに単複出場しました。ダブルスのあとにシングルスという順番なので暑さもありシングルスが体力的にキツかったです。相手に足がつりそうなのがバレずに、なんとかどちらも勝つことができチームとしても勝利で […]
